נעים להכיר,
אני פרנאיה.
מאמנת כוח ומקימת הסטודיו, עם ניסיון רב בתחום הכוח ורקע תחרותי בהרמת משקולות. אני מאמינה שאימוני כוח הם המפתח להתקדמות אמיתית לאורך זמן. וכל אחד ואחת יכולים להתאמן, לא משנה מה נקודת הפתיחה.
כשמתאהבים באימוני כוח, מרוויחים הרבה יותר מהישג פיזי.
כל תוכנית אימונים אצלנו נבנית מראש לפי המטרות ורמת הבסיס שלך, עם יעדים ברורים ומעקב צמוד אחר ההתקדמות במספרים, כלומר במשקל ובחזרות. התוצאה היא חוזק, ביטחון עצמי ואיכות חיים אחרת.
ליאב דוד
אני מתאמנת כבר שנים, עם ניסיון עשיר באימוני כוח ובפיתוח מסת שריר. גם בהדרכה אני מנוסה: הייתי מפקדת ומדריכה בצבא. אני מגיעה לכל אימון מתוך תשוקה לתחום ורצון כנה לעזור לאנשים.
אימון טוב נבנה סביב האדם שמתאמן, ולא סביב תבנית.
בעבודה אני שמה לב לאופן שבו כל מי שמתאמן אצלי נע ומרגיש, ובוחרת את התרגילים ואת העומס לפי מה שאני רואה. אני גם מעבירה את אימוני ההיכרות בסטודיו.
מתחילים באימון היכרות אישי.
אימון היכרות אישי
- מכירים אותך: המטרות, הגוף, ומאיפה מתחילים
- אימון ראשון אישי, בליווי צמוד
- ובסופו יודעים איך ממשיכים
קביעה כפופה לתשלום מראש ולאישור תקנון האתר ומדיניות הביטולים.
לקביעת אימון היכרות · ₪100ליווי אונליין
- תוכנית אימונים אישית שנבנית עבורך
- מעקב אחרי המשקלים וההתקדמות שלך
- התאמות שוטפות וזמינות לשאלות
מתאים גם למי שכבר מתאמן/ת לבד ורוצה כיוון מקצועי. נדבר על המחיר ועל מה שמתאים לך בשיחת ההיכרות.
לפרטים בשיחת היכרותמהטלפון לספסל, בארבעה צעדים.
בוחרים אימון
אימון היכרות בסטודיו, או שיחת היכרות בטלפון.
בוחרים שעה פנויה
לוח הזמינות מתעדכן בזמן אמת. בוחרים מה שמתאים לכם.
משלמים באתר
תשלום מאובטח באשראי, כאן באתר.
האימון ביומן
האימון נוסף אוטומטית ליומן, שלכם ושל הסטודיו.
לא רק אנחנו אומרים.
פרנאיה מאמנת מדהימה! אני ובת הזוג שלי התחלנו להתאמן אצלה בשנה שעברה מבלי שיש רקע קודם באימוני כושר לשנינו, והתאהבנו בשיטה שלה ובה כמאמנת. ממליצים בחום.
המאמנת הכי מקצועית שיש, לא תצטערו. מתאימה לכל אחד תוכנית אימונים שמתאימה לו ומגיעים לתוצאות. וחוץ מזה, הכי חשוב, נהנים מהאימון.
הכי מקצועית שיש! קשובה לגוף שלי יותר ממה שאני קשובה לו בעצמי, מדייקת ועוזרת בכל מה שצריך.
שאלות לפני שקובעים.
אני מתחיל/ת מאפס. זה מתאים לי?
כן. אימון ההיכרות נועד בדיוק לזה: מתחילים מהמקום שבו אתה נמצא היום, ומשם בונים את התוכנית.
אפשר לבטל?
אפשר לבטל עד 24 שעות לפני האימון. ביטול מאוחר יותר, או איחור של 15 דקות ויותר, מחויבים בתשלום מלא. אימון שנקבע באזור האישי פחות מ-24 שעות לפני מועדו אפשר לבטל ללא חיוב בתוך 15 דקות מרגע הקביעה. לרכישת אימון היכרות יש גם תנאי ביטול משלה. כל הפרטים בתקנון האתר.
איפה הסטודיו?
חיים לבנון 60, רמת אביב, תל אביב. מיקום בגוגל
הצעד הראשון הוא אימון אחד.
60 דקות בסטודיו, ובסופן את יודעת איך ממשיכים.
עדיין לא בטוחה? שיחה של 20 דקות, בלי עלות